如何减肥是最有效的？每天散步很好

2021-05-07

老人春季养生7要点 春季养生 养生攻略。　　清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发心脑血管身体不舒服。　　■依据 　　春季，老人常有困倦之感。早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升。人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。 　　要加强对身体不舒服的预防，特别是对中风的预防。同时要加强自身身体不舒服的治疗，千万别忘了自己的症状，别...